Itselläni pyörii päässä päivän aikana vaikka mitä ajatuksia liittyen raskauteen ja sen tuomiin tuntemuksiin. Välillä on kovinkin tuskaista ja välillä (onneksi useimmiten) suorastaan nautiskeleva olotila. Tätä ihmettä kun ei välttämättä pääse kokemaan kuin kerran ja valitettavan moni ei koskaan, vaikka kuinka haluaisi ja tämän onnen ansaitsisi. Mieskin välillä on kysellyt, että koska se raskauden ihana vaihe alkaa, kun ähisen ja puhisen liikkuessani tai välillä ulvahdan kivusta. Vastaan, että koko ajanmhan tämä on ihanaa, kun pitää mielessä loppupalkinnon. Kaikki on sen arvoista!
Tässä listaa vaivoista mitä raskaus on tuonut tullessaan, ja joiden takia euforia hetkittäin hieman unohtuu. Nämä ovat siis suurin osa ihan yleisiä, joskin vaarattomia vaivoja ja jotkut ehkä hieman harvinaisempia. Mutta älkää ymmärtäkö väärin. Hetkeäkään en vaihtaisi pois! ♥
Päänsärky: Alkuraskaudessa normaalia enemmän pääsärkyä, sen jälkeen ei oikeastaan ollenkaan.
Pahoinvointi: Alkoi vasta viikolla 8 ja kesti rv 16 asti. Oksensin vain muutaman kerran, mutta koko päivän ja varsinkin iltaisin oli voimakas etova olo. Hampaiden pesu aiheutti helposti kakomisrefleksin.
Painonnousu: Paino alkoi hiljalleen nousta toisella kolmanneksella ja viimeisellä kolmanneksella räjähti. Tuli 6 kiloa 4vk sisällä (elettiin joulun aikaa :P) siteen taas rauhoittui. Nyt rv 36+2 ja + 15kg (Hui!).
Väsymys: Varsinkin alkuraskaudesta vaivasi infernaalinen väsymys. Nyt viimeisellä kolmanneksella sama, tosin myös HB arvot laskeneet vähän. Rautalisää siis syödään.
Unettomuus: Alkoi minulla joskus rv 30 tienoilla. Yöunet tämän johdosta todella pätkittäisiä. Eikä siis helpota kovaa väsymystä.
Mielialan vaihtelut: Itkuisuutta, ylen palttista onnellisuutta, kiukkua, ärtyneisyyttä ja kaikkea tältä väliltä. Itkun voi laukaista söpö koiranpentu mainoksessa tai vain turhautuminen omaan kömpelyyteen. Miestä lähinnä naurattaa kun yhtäkkiä alan itkemään ja sitten lopulta itsekin usein itken ja nauran yhtäaikaa.
Masennus: Pientä turhautumista ja alakuloa oli havaittavissa ennen joulua, kun jouduin jäämään jo viimeisen kolmanneksen alussa pois töistä. Tunsin huonoa omaatuntoa työkavereiden puolesta, jotka joutuivat tekemään minunkin työt ja samalla myös ikävöin heitä. Olin niin tottunut päivittäiseen kanssakäymiseen ihmisten parissa ja yhtäkkiä olinkin hiljaa itsekseni kotona. Onneksi tuli joulu ja nyt tammikuussa olen nähnyt paljon ystäviäni. Ja tiedän, että töissä ei enää kenenkään tarvitse tuurata minua, kun on pystytty jo varautumaan poissaoloon.
Krampit: Toisella kolmanneksella alkoi yölliset suonenvetokohtaukset, joihin onneksi magnesium-lisä auttoi lähes heti. Sitä olen nyt sitten syönyt aina kramppien ilmestyessä kuvioihin uudelleen.
Raajojen puutuminen: Viimeisellä kolmanneksella kädet saattavat helposti puutua ja jalat öisin. Selällään nukkuminen ei tee hyvää, koska vauva painaa lantion verisuonia ja hermoja.
Turvotus: Nilkat saattavat nyt loppuraskaudesta olla vähän turvonneet iltaisin, jos on tullut paljon touhuiltua päivänaikana. Vältän siis suolaa ja juon paljon vettä. (Itselleni tuli yllätyksenä, että myös alapää voi turvota.)
Närästys: Ennen raskautta en tiennyt mitä närästys on. Nyt kuitenkin kahvi, mausteiset ruuat ja vähänkin suuret ruoka-annokset aiheuttavat närästystä. Tämä on inhottavaa etenkin iltaisin, kun yrittää saada unta. Kannattaa siis suosia pieniä annoksia useasti päivän aikana.
Selkäkipu: Vaikka minulla on sukurasitteena huono selkä ja ennen raskautta vaivasi useinkin alaselkäkivut, ei näitä ainakaan vielä ole ilmennyt. Jotain hyötyä siis ollut kuntosalilla treenaamisesta. Sen sijaan lapaluiden alueella on rv 34 asti ollut öisin voimakasta kipua/paineen tuntua, joka kyllä hellittää hieromalla kohtaa voimakkaasti.
Rintakivut/Hengenahdistus: Tämäkin vaivannut nyt ihan loppuraskaudesta, kun vauva painaa keuhkoja ja rintalastaa. Helpottaa kun riisuu kaikki vähänkin puristavat vaatteet esim. rintaliivit. Kaiken mukavinta olisi kulkea 24/7 alasti.
Liitoskivut: Jo puolessa välissä raskautta teki käveleminen vähän kipeää oikean lonkan seudulle. Rankan työviikon jälkeen rv 23 kivut alkoivat myös häpyliitoksen alueella ja iltaisin häpyluuta särki. Siitä asti kivut ovat vain voimistuneet. Kävely, kenkien laitto, istuutuminen ja siitä nousu sekä yöllä kääntyminen ja sängystä nousu tekevät kipeää.
Lihassärky: Toisella kolmanneksella oli jonkin verran lihassärkyä käsissä ja reisissä. Pahimmillaan tuntui siltä kuin olisi juossut kylmiltään 10 kilsan lenkin. monta päivää jalat tulessa, onneksi lepo auttoi.
Ummetus/ripuli: Vaihdellut voimakkaasti koko raskauden ajan. En muista koska maha olisi toiminut "normaalisti"
Ilmavaivat: Täysin kontrolloimattomia, johtuen varmaan edellisestä. Lähinnä naurattaa töristä sohvan nurkassa.
Nenän tukkoisuus: Sain rv 26 kovan flunssan, jota kesti reilu kuukauden ja tämän jälkeen on nenä ollut varsinkin aamuisin todella tukkoinen ja kuulostan nuhaiselta, vaikken muutoin olisikaan.
Nenä- ja ienverenvuoto: Samaisen flunssan yhteydessä nenäni vuosi verta varmaan ensimmäisen kerran yli 6 vuoteen. Hampaita pestessä ikenet vuotavat verta, mutta eipä siitä merkittävää haittaa ole.
Huonontunut näkö: Välillä on vaikea tarkentaa katsetta ja lukea pientä tekstiä. Huono homma varsinkin ajaessa, siksipä mies ei enää kyytiin uskaltaudukaan. Enkä kyllä muutenkaan mielelläni enää aja, koska iso masu.
Ihon/hiusten muutokset: Itselläni on iho ja hiukset lähinnä kuivahtaneet. Jonkin verran on tullut hormoni nyppyjä leuan ja suun alueelle. Voimakkainta oli puolessa välissä raskautta ja nyt rv 34 jälkeen. Kateellisena niille ketkä suorastaan hehkuvat raskausaikana. Toivotaan, että minulla imetys tuottaisi tämän hehkun.
Huimaus: Paikoillaan seisominen aiheuttaa huimausta, mutta kun tilanteen tunnistaa ajoissa on pyörtymisiltä ainakin vielä vältytty. Sitten vaan heittäydyn hetkeksi lattialle istumaan. Ehkä hieman huvittavaa kassajonossa.
Kutina: Erityisesti vatsa ja alaselkä ovat nyt viimeisellä kolmanneksella syyhynneet voimakkaasti, kun vatsanahka on venynyt ja pihalla ollut kova pakkanen. Ahkera rasvaaminen on auttanut ja ehkäiseepä samalla raskausarvilta.
Tiheä virtsaamistarve: Kyllä vessassa saa ravata. Sama homma oli alkuraskaudessa. Viime aikoina vauva on vissiin laskeutunut hieman alemmas ja painaa virtsarakkoa.
Runsas valkovuoto: Pikkuhousunsuojat ovat pakolliset käytössä, muuten olisi pöksyt ihan märkinä.
Hiivatulehdus: Onneksi vain yksi ihan alkuraskaudessa. Myös virtsaputkentulehduksilta olen tänä talvena välttynyt. Yleensä niitä on vähintään yksi per talvi,
Muutokset seksuaalisuudessa: Alkuraskaudessa olin erittäin halukas, keskiraskaudessa ei olisi voinut vähempää kiinnostaa ja nyt taas halut ovat korkealla, fysiikka vaan ei oikein enää anna myöten.
Karvankasvu: Muutoin karvankasvu on hidastunut, mikä on todella kiva juttu, koska sheivaamisesta itse on tullut lähes mahdotonta. Vatsalle tosin on ilmestynyt pientä kevyttä "nukkaa". Ehkäpä se on kropan keino lämmittää masua näin talviaikaan, tiedä häntä. Onneksi ovat vaaleita karvoja.
Mieliteot: Mitään kummallisia ruokahimoja ei juurikaan ole ollut. Alussa en kyllä saanut vadelma riisifruteista tarpeekseni ja muutenkin riisiruuat ovat maistuneet koko raskauden ajan. Toisella kolmanneksella vedin helposti kilon klementiinejä päivässä ja nyt loppuajasta välillä tekee valtavasti mieli limpparia, colaa erityisesti.
Muistihäiriöt: Kiusaksi asti. On todella noloa muistaa vasta puhelimen soidessa, että pitäisi olla ihan jossain muualla. Kaverit ovat joutuneet tästä kärsimään. Tai kun kaupasta ei muista sitä yhtä tärkeintä ainesosaa päivällisestä. Esim eilen unohdin ostaa kanasalaattiin kanan. kaikki muu ja vähän muutakin tuli kyllä ostettua. Sitten piti keksiä jotain muuta ja kanasalaattia syötiin vasta seuraavana päivänä, kun Mies toi töistä tullessaan puuttuvat kanafileet.
Energiapuuskat: Kovan väsymyksen lisäksi saan myös ajoittaisia energiapuuskia, joiden voimalla sitten siivoan, järjestelen kaappeja ja ollaan tehty pientä remppaa. Liittyneekö jotenkin pesänrakennusviettiin. Mies parka.
Olen kuitenkin päässyt mielestäni tähän asti aika helpolla. Ei peräpukamia, raskausarpia, suonikohjuja eikä mitään vauvan vointia vaarantavaa kuten raskausdiabetesta, raskausmyrkytystä, hematoomaa tai anemiaa. Täytyy koputtaa puuta, että näiltä vältytään myös jatkossa.
Nyt onkin hyvä käpertyä viltin alle katselemaan Netflixiä kisu kainalossa,
kun Mies on Frisbeegolf-kisoissa. Ihan omaa aikaa :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kiitos kommentistasi! ♥